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Calorie cachi

Potete dirmi quante calorie hanno i cachi? Mia madre vuole che li mangi, questa è la stagione, ma penso che una mela abbia meno calorie di un caco.

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Inviata il 10 novembre 2011 - 1 risposte

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Risposte

Allora, i cachi hanno 60 calorie in 100 grammi. In generale un frutto medio ha sulle 112 calorie.

La classica mela golden ha solo 43 calorie in 100 grammi, quindi un frutto di dimensioni medie ha solo 83 calorie.

Se vuoi ulteriormente abbassare le calorie, ti consiglio di consumare le mele Renette, sono quelle che usano i diabetici: qui sono solo 40 calorie in 100 grammi. Una mela renetta ha solo 80 calorie.

Per cui se sei a dieta ipocalorica, ti conviene mangiare mele e non cachi.

Inviata il 10 novembre 2011

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