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Quante calorie ha un mandarino?

Come frutta i mandarini sono molti calorici?

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Inviata il 09 febbraio 2010 - 3 risposte

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Risposte

Ma nooooo, i mandarini hanno 44 calorie ogni 100 grammi.

Inviata il 09 febbraio 2010

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Il mandarino è il frutto fresco più ricco di zuccheri (oltre il 17%) e quindi di calorie, 72 per 100 g. Questa caratteristica, associata all'indice di sazietà piuttosto basso, fa del mandarino un frutto di cui non abusare e di cui vanno valutate sempre le quantità assunte. Infatti non è difficile mangiare 1 kg di mandarini, per un totale di ben 500 calorie.

Inviata il 09 febbraio 2010

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Secondo calorie.it, un frutto medio ha 35 calorie, un mandarino 50!

Inviata il 09 febbraio 2010

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